Kommunikasie: Maak die beste van jou besoek

Soms wil 'n mens baie graag kuier, maar as jy eers daar sit, weet jy nie altyd wat om te sê of te doen nie. 'n Goeie besoek hoef nie net oor mediese opdaterings of die weer te gaan nie.

Hier is kreatiewe maniere om die gesprek aan die gang te kry en pret te hê tydens 'n besoek:

1. Geselsonderwerpe wat herinneringe wek (Reminisensie)
Bejaardes onthou dikwels dinge van lank terug baie beter as wat gister gebeur het. Vra vrae wat hulle op 'n reis deur die tyd neem:

* "Vertel my van jou eerste ..." (eerste motor, eerste werk, eerste groot reis, of hoe hulle pa/ma ontmoet het).
* "Wat was jou gunsteling-aktiwiteit as kind?" (Watter speletjies het hulle gespeel sonder skerms en tegnologie?).
* "Watter historiese gebeurtenis het jou die meeste aangegryp?" (Hulle het dikwels eerstehandse stories oor groot wêreldgebeure).
* "Wat is die beste raad wat jou ouers jou ooit gegee het?"

2. Aktiwiteite rondom foto's en herinneringe
Soos die kaartjie sê: "Generasiestories en foto's is deel van jou lewenslegkaart." 

Gebruik dit fisies tydens jou kuier. Bring 'n ou foto-album saam: Blaai saam deur die blaaie en vra wie die mense op die foto's is. Skryf die name agterop die foto's neer as dit nog nie daar is nie - dit bewaar die geskiedenis vir die kleinkinderes.
Maak 'n Lewensboek: Werk elke week aan een hoofstuk van hul lewensverhaal. Jy kan hul stories op jou foon opneem of dit in 'n mooi joernaal neerskryf.

3. Hande-aan-aktiwiteite (Lae energie, hoë pret)
Dit gee julle iets om te doen terwyl julle bloot mekaar se geselskap geniet.

* Bou 'n legkaart of speel 'n kaartspel: Speletjies soos Rummy, Scrabble, of selfs 'n eenvoudige legkaart hou die brein aktief en skep 'n ontspanne atmosfeer.
* Doen mekaar se naels of gee 'n hand-massering: Dit bied kosbare fisiese kontak, wat bejaardes dikwels baie mis. 'n Lekker ryk handeroom wat lekker ryk ruik, doen wonders.
* Luister na nostalgiese musiek: Vind uit watter musiek gewild was toe hulle in hul tienerjare of twintigs was (bv. Ge Korsten, Sonja Herholdt, Bles Bridges, of ou klassieke treffers). Speel dit op jou foon - musiek ontsluit dikwels emosies en herinneringe wat woorde nie kan nie.

4. Bring die buitewêreld in
* As jou ouer nie meer maklik kan uitgaan nie, bring die wêreld na hulle toe. Wys video's van die familie: Wys kort video's van die agterplaas, die nuwe hondjie, die kleinkinders se sport, of 'n video-groet van 'n ou vriend.
* Lees hardop voor: Bring die daaglikse koerant, 'n interessante tydskrif, of 'n hoofstuk uit 'n goeie boek saam en lees dit vir hulle voor as hul oë swak is.

5. Gaan stap (As die gesondheid dit toelaat)

'n Verandering van omgewing: Al is dit net 'n stadige stappie in die ouetehuis se tuin, of om hulle in 'n rolstoel na die stoep te stoot. Die vars lug, die sonlig op hul vel en die kyk na plante of voëls verander dadelik die gemoed.